TOWIE的丹妮尔·阿姆斯特朗以令人不安的理由拒绝了“快速修复”减肥针

两个孩子的母亲丹妮尔·阿姆斯特朗说，她完全可以理解为什么有些女性——尤其是女性——会感到压力，想要通过所谓的“瘦针”来快速解决问题。这位前《TOWIE》明星在过去的八年里一直在扩大自己关于健康和健身的知识，并帮助他人获得自信。她说，她现在“到处”都能看到这种注射，但她自己永远不会靠近它。

在与OK！现年36岁的她在2023年夏天生下了最小的女儿尤娜，她解释了自己是如何养成并保持健康的减肥态度和对自己身材的信心的。“听着，我从来不会评判任何人，”她在谈到快速减肥方法时说。“如果我没有自己的计划，我可能会考虑一个快速解决方案，比如瘦刺，但这绝对不适合我。”

看看《TOWIE》明星丹妮尔·阿姆斯特朗如何减掉3.5英石的惊人体重，她解释了自己减肥的简单方法

丹妮尔说，她能理解为什么有些人想要快速解决问题（图片:提供)

但她坚信节食（以及速效减肥法）不会长期有效（图片:提供)

她继续说道：“我到处都能看到。如果是全科医生开的，那就不一样了。但在我看来，它会让人变老。当你让自己挨饿时，你正在剥夺你身体的能量。这就像试图让一辆没有汽油的汽车行驶一样。”

2013年，丹妮尔因出演《TOWIE》第10季而一举成名。她说，她也能理解人们与他人比较的负面影响，尤其是在社交媒体和初为人母的时候。

她说：“（在奥拉出生后）我的一些业内朋友差不多在同一时间也生了孩子，比如弗恩（麦肯）和凯特·费迪南德——有时候你会比较一下。”“她们都是漂亮的女孩，每个人都不一样，所以这次我没有做比较，这样就容易多了。”

这位两个孩子的妈妈在第二次怀孕后决定不再和别人比较（图片:Instagram /丹尼尔·阿姆斯特朗)

相反，她专注于她与汤姆和他们的女儿们的生活

丹妮尔和她的丈夫汤姆·埃德尼迎来了他们的第一个女儿奥拉，现在已经四岁了，丹妮尔说，她意识到自己的衣服从8/10码跳到了16码。但在第二次怀孕期间，她说她在怀孕期间感觉好多了，所以更容易保持健康的饮食——但她补充说，她拒绝给自己施加任何压力。

她回忆说：“当我生下奥拉的时候，我的尺码从8号变成了10号，然后又变成了16号，我天生就很娇小，这对我来说是相当震惊的。”“因此，我急于恢复我的身材——我给自己施加了很大的压力，并把自己和别人比较。所以，第二次，我想对自己好一点，而不是在Instagram上看着其他新妈妈。这是一次愉快的旅程。一旦我不再抱有期望，我就可以享受作为两个孩子的母亲的过程和生活。”

她还承认，在TOWIE上节目的那段时间让她走上了奇怪的时尚（也是不可持续的）饮食之路——包括“特殊K饮食”，当时她只吃了大约10天的麦片。

丹妮尔在学习如何保持健康快乐的身体上付出了很多努力（图片:提供)

“我可能确实瘦了一点，但只要我吃了别的东西，我就会反弹。我曾经试过不吃糖和碳水化合物。是的，我在减肥，但我很痛苦，因为我一直在想食物。”

现在，她想用她所学到的一切来帮助其他妈妈们自我感觉良好，并养成一些小习惯，长期来看，这些习惯会产生很大的影响。她说，不知道从哪里或如何开始是最大的挑战，也是她愿意帮助别人解决的问题。

她说：“不要对自己太苛刻，要相信这个过程。”“一开始不知道该做什么是最困难的。我理解为什么有些女人感到害怕。我们生活在一个人们希望快速解决问题的世界。但是节食并不能起作用，它只能给你一个快速的解决方案，但是长期的习惯才会产生影响。”